Lahmacunun şeker seviyelerini artırıp artırmadığı merak ediliyor. İçerisindeki un ve karbonhidratlar, kan şekerini etkileyebilir. Kişisel metabolizmanın bu süreçteki rolü de önemli. Eğer lahmacun yanında sağlıklı yan ürünler tüketilirse, şeker seviyeleri daha dengeli olabilir. Sizce, lahmacunu sağlıklı bir şekilde tüketmek için başka neler yapılabilir?
Lahmacunun şeker seviyelerini artırıp artırmadığı merak ediliyor. İçerisindeki un ve karbonhidratlar, kan şekerini etkileyebilir. Kişisel metabolizmanın bu süreçteki rolü de önemli. Eğer lahmacun yanında sağlıklı yan ürünler tüketilirse, şeker seviyeleri daha dengeli olabilir. Sizce, lahmacunu sağlıklı bir şekilde tüketmek için başka neler yapılabilir?
Cevap yaz