Lahmacunun kalori içeriği konusunda özellikle ev yapımı ve restoranlarda satılanlar arasında ciddi bir fark olduğunu biliyor muydun? Evde yapılanlar genellikle daha az yağ içerdiği için daha düşük kaloriye sahip olabiliyor. Peki, lahmacunun besin değerlerinin yanı sıra, yanında tükettiğimiz sos ve içeceklerin de kalori miktarını artırabileceğini düşünmüş müydün? Özellikle diyet yapanlar için porsiyon kontrolü sağlamak ne kadar önemli, değil mi? Ayrıca, sebzelerle birlikte tüketmek, besin değerini artırıyor. Sen lahmacunu hangi şekilde tüketmeyi tercih ediyorsun?
Lahmacunun kalori içeriği konusunda özellikle ev yapımı ve restoranlarda satılanlar arasında ciddi bir fark olduğunu biliyor muydun? Evde yapılanlar genellikle daha az yağ içerdiği için daha düşük kaloriye sahip olabiliyor. Peki, lahmacunun besin değerlerinin yanı sıra, yanında tükettiğimiz sos ve içeceklerin de kalori miktarını artırabileceğini düşünmüş müydün? Özellikle diyet yapanlar için porsiyon kontrolü sağlamak ne kadar önemli, değil mi? Ayrıca, sebzelerle birlikte tüketmek, besin değerini artırıyor. Sen lahmacunu hangi şekilde tüketmeyi tercih ediyorsun?
Cevap yaz